olej lniany

Olej lniany w odchudzaniu

26 marca 2021 admin 1

Len, znany również jako siemię lniane, to roślina niezwykle bogata w składniki odżywcze. Produkowany z jego ziaren olej lniany jest jednym z najzdrowszych dodatków, które […]

kobieta jedząca zielone jabłko

Sposoby na wspomaganie odchudzania

31 sierpnia 2020 admin 1

Istnieje wiele sposobów, aby schudnąć. Niektórzy intensywnie ćwiczą, a jeszcze inni mniej jedzą. Są też i takie osoby, które zapisują się do dietetyków oraz personalnych […]

sok ze świeżych pomarańczy

Jak myć owoce cytrusowe?

11 lutego 2019 admin 0

„Skórki się przecież nie je”. Wielu z nas twierdzi tak, sięgając po cytrusowe owoce. Kupujemy je, obieramy i zjadamy. Jednak jest to niezwykle błędny tok […]

zdrowy brzuch

Jak zdrowo jeść?

1 lutego 2019 admin 0

Odpowiednia dieta jest kluczem do zdrowia, wspaniałego samopoczucia i zachowania pięknego, młodego wyglądu ciała i ducha. Jednak dla wielu proces związany ze zdrowym żywieniem jest […]

Owoce z małą ilością kalorii

Owoce, które mają najmniej kalorii

25 listopada 2018 admin 0

Owoce są bardzo zdrowe. Ich rozsądne spożycie pozytywnie wpłynie na każdy organizm. Są odpowiednie dla osób pragnących pozbyć się zbędnych kilogramów, a także dla tych, […]

dieta dąbrowskiej

Post Daniela. Zasady

24 czerwca 2018 admin 1

Post Daniela to modna ostatnio dieta, która odmieniła życie wielu ludzi. Swoją nazwę zawdzięcza biblijnemu Danielowi, który pościł, odżywiając się wyłącznie jarzynami i wodą.