Sprężystość i jędrność skóry maleje wraz z wiekiem na skutek naturalnych procesów starzenia. Są to jednak procesy, które można skutecznie spowalniać, by zachować młody wygląd na dłużej. Dzięki odpowiedniej diecie, stosowaniu kosmetyków i zabiegów z zakresu medycyny estetycznej można przez długie lata cieszyć się piękną, zdrową skórą. Jeśli chcesz powstrzymać starzenie i wiotczenie skóry, sprawdź, jakie czynniki pomagają utrzymać ją w dobrej kondycji.
1. Dieta bogata w witaminy E i C
2. Uzupełnianie kwasu hialuronowego i kolagenu
3. Liftingujące zabiegi kosmetyczne
Młody wygląd skóry zależy w dużej mierze od jej sprężystości. Utrata elastyczności i wiotczenie to jedne z pierwszych wyraźnych oznak starzenia. Aby zatrzymać młody wygląd na dłużej, warto stosować się do kilku porad dotyczących codziennej pielęgnacji skóry i zabiegów kosmetycznych. Dzięki nim nawet po 50. roku życia można cieszyć się gładką, jędrną skórą bez głębokich zmarszczek.
Dieta bogata w witaminy E i C
W celu zachowania młodego wyglądu skóry i jej sprężystości powinno się stosować dietę bogatą w antyoksydanty. Należą do nich witaminy E i C, które można znaleźć w świeżych warzywach i owocach. Dzięki nim ogranicza się aktywność wolnych rodników, które powodują uszkodzenia komórek skóry. Witamina E jest nazywana witaminą młodości, dlatego szczególną uwagę powinno się zwrócić na jej codzienną podaż w posiłkach. Dodatkowo warto sięgać po kosmetyki ujędrniające, które zawierają w swoim składzie witaminę E.
Uzupełnianie kwasu hialuronowego i kolagenu
Dla zachowania sprężystości skóry niezbędne jest utrzymanie prawidłowego poziomu kwasu hialuronowego i kolagenu w skórze. Kwas hialuronowy w kremach i maskach wypełnia drobne zmarszczki, ograniczając ich widoczność. Ponadto zapobiega przesuszeniu skóry, gdyż zatrzymuje wodę. Kolagen z kolei wzmacnia włókna odpowiedzialne za elastyczność skóry. Oba składniki można znaleźć w łatwo przyswajalnych formach w dobrych kosmetykach o działaniu anti-aging.
Liftingujące zabiegi kosmetyczne
Zabiegi liftingujące takie jak nucleofill strong mają na celu odbudowę struktury skóry i jej wzmocnienie. W salonie kosmetycznym lub medycyny estetycznej można wykonać liczne masaże, peelingi, maski i inne zabiegi, które przyczyniają się do ujędrnienia skóry i zwiększenia jej sprężystości. Dzięki nim skóra wygląda młodziej, a widoczność zmarszczek ulega zmniejszeniu. Ponadto poprawia się owal twarzy, co pozwala kobietom poczuć się pewniej na co dzień pomimo wieku i upływu czasu.
Dodaj komentarz